뽀모도로 타이머
25분 집중·5분 휴식을 자동으로 반복하고 4회마다 긴 휴식. 길이 조절, 알림음.
- 완료한 집중
- 0회
- 긴 휴식까지
- 4회
Space 시작·일시정지 · Esc 초기화
뽀모도로 타이머 한눈에 보기
뽀모도로 타이머는 25분 집중과 5분 휴식을 자동으로 반복하고 집중 4회마다 15분 긴 휴식을 넣는 무료 웹 타이머입니다. 길이를 바꿀 수 있고, 다른 탭에 있어도 정확합니다.
| 기본 주기 | 집중 25분 → 짧은 휴식 5분, 집중 4회마다 긴 휴식 15분 |
|---|---|
| 조절 | 집중 1~180분, 짧은 휴식 1~60분, 긴 휴식 1~120분, 긴 휴식 주기 1~12회 |
| 진행 | 단계가 끝나면 다음 단계 자동 시작, '다음 단계로' 건너뛰기, 완료한 집중 횟수 표시 |
| 알림 | 단계가 끝날 때마다 알림음, 탭 제목에 남은 시간과 단계 |
| 정확도 | 앞 단계가 끝난 시각부터 이어 붙여 오차가 쌓이지 않음 |
뽀모도로 타이머 쓰는 법
- '시작'을 누르면 25분 집중이 시작됩니다. 남은 시간과 단계(집중·짧은 휴식·긴 휴식)가 큰 숫자와 탭 제목에 표시됩니다.
- 집중이 끝나면 알림음이 울리고 5분 휴식이 바로 시작됩니다. 집중을 4번 마치면 15분 긴 휴식이 들어갑니다.
- 집중·짧은 휴식·긴 휴식 길이와 긴 휴식 주기는 아래 칸에서 바꿉니다. 50분 집중·10분 휴식처럼 바꿔도 되며 설정은 이 브라우저에 저장됩니다.
- 단계를 건너뛰려면 '다음 단계로', 처음부터 다시 하려면 '초기화'(Esc)를 누릅니다. 스페이스바로 일시정지·계속합니다.
기준과 계산 방식
뽀모도로 기법은 무엇인가요?
1980년대 말 프란체스코 시릴로(Francesco Cirillo)가 고안한 시간 관리법으로, 토마토 모양 주방 타이머(이탈리아어 pomodoro)에서 이름이 왔습니다. 한 가지 일을 25분 동안 하고 5분 쉬는 것을 '뽀모도로 1개'로 세며, 4개를 마치면 15~30분 길게 쉽니다. 짧은 마감을 만들어 미루기를 줄이고, 쉬는 시간을 미리 정해 지치지 않게 하는 것이 핵심입니다.
다른 탭에 있어도 단계가 밀리지 않는 이유는?
각 단계의 남은 시간은 끝나는 시각에서 현재 시각을 빼서 구하고, 다음 단계는 앞 단계가 끝난 시각부터 이어 붙입니다. 브라우저가 백그라운드 탭의 타이머를 1초~1분 간격으로 늦춰도 단계 전환과 남은 시간이 밀리지 않으며, 알림음은 웹 오디오 타임라인에 미리 예약해 제때 울립니다.
집중·휴식 길이는 어떻게 정하면 좋나요?
처음에는 기본값(25분·5분·15분, 4회)으로 시작하고, 25분이 짧게 느껴지면 45~50분 집중·10분 휴식으로 늘려 쓰는 사람도 많습니다. 반대로 집중이 어려우면 15분부터 시작해 조금씩 늘려 가세요. 휴식 시간에는 화면에서 눈을 떼고 일어나 움직이는 편이 다음 집중에 도움이 됩니다.
자주 묻는 질문
25분은 꼭 지켜야 하나요?
아닙니다. 25분은 시릴로가 제안한 기본값일 뿐입니다. 집중·휴식 길이와 긴 휴식 주기를 바꿔 자기에게 맞는 리듬을 찾으세요. 바꾼 값은 다음 방문 때도 남습니다.
진행 기록이 저장되나요?
진행 중인 단계와 완료한 집중 횟수는 탭을 닫으면 사라집니다. 길이 설정과 알림음 켜짐 여부만 이 브라우저에 남습니다.
알림음이 안 들려요.
'알림음'이 켜짐인지, 기기 음소거·볼륨을 확인하세요. 아이폰은 무음 스위치가 켜져 있으면 웹 소리가 나지 않습니다.
한 번만 세는 타이머가 필요해요.
온라인 타이머에서 1·3·5·10·25분 프리셋이나 원하는 분·초로 한 번만 카운트다운할 수 있습니다.
최종 갱신 · 작성 patrick(개인 개발자)
출처·참고: The Pomodoro Technique (Francesco Cirillo) · MDN — Web Audio API · W3C Screen Wake Lock API